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孕妇粥的做法和配方大全

孕妇粥的做法和配方大全制作将绿豆用清水泡4小时,银耳用凉水泡2小时,去除硬蒂,掰成小朵,山楂糕切成小丁粳米淘洗干净将锅置火上,放入适量清水,放入粳米绿豆银耳,用旺火煮沸后,改文火煮至豆米开花,粥粘稠3食下面我们一起来看看吧。

孕妇粥的做法和配方大全

孕妇粥的做法和配方大全

一、绿豆银耳粥

原料:粳米200克,绿豆100克,银耳30克,白糖、山楂糕各适量。

制作:将绿豆用清水泡4小时,银耳用凉水泡2小时,去除硬蒂,掰成小朵,山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。将锅置火上,放入适量清水,放入粳米、绿豆、银耳,用旺火煮沸后,改文火煮至豆、米开花,粥粘稠。3、食用时,将粥盛入碗内,加白糖、山楂糕丁即成。

二、小米红糖粥

原料:小米100克,红糖适量。

制作:将小米淘洗干净,放入开水锅内,旺火烧开后,转小火煮至粥粘。食用时,加入适量红糖搅匀,再煮开,盛入碗内即成。

三、糯米粥

原料:糯米100克,水800克。

制作:糯米拣去杂物,淘洗干净。锅置火上,放水烧开,放入糯米,搅开,再烧开后,滚煮5分钟左右,用小火熬约40-50分钟,至糯米软烂,汤汁变稠,即可食用。

本文孕妇粥的做法和配方大全文章仅代表作者的个人观点,仅供大家参考,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。

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