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口服胶原蛋白不仅没用且越喝副作用越大 原来商家是这样套路你的

口服胶原蛋白不仅没用且越喝副作用越大 原来商家是这样套路你的其中中山大学公共卫生学院营养学蒋卓勤教授更是直言不讳,胶原蛋白是质量比较差的蛋白,生物利用率低,因为其氨基酸的构成不平衡,蒋教授还说,胶原蛋白是用下脚料做出来的,多数用鱼鳞或动物的下面我们一起来看看吧。

口服胶原蛋白不仅没用且越喝副作用越大

爱美是每个女人的权利和追求,而现在不光是年轻的女孩子,有些人到中年的女性都希望可以让时光变得慢一点,但绝大多数都不愿意通过“动刀子”来改变,所以就希望通过口服一些产品让自己“青春永驻”。都知道女性变老皮肤变松弛,是因为体内胶原蛋白的流失造成的,于是乎市场上就出现了各种各样的“口服胶原蛋白”,广告做得几乎让每个女人都会心动。但知道真相的你,会真的心疼那些花出去的“冤枉钱”。

早前有北京某知名医院的医师以名为“烧伤超人阿宝”开微博直击市场上的口服胶原蛋白产品:“所有口服的胶原保健品,全部是骗人的。”,随后有不少知名的一线女星转发该微博表示支持,而一场关于“口服胶原蛋白是否真的有用”的辩论在网上展开...

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而就此事专门有记者做了调查,也采访了由营养科、皮肤科等不同科室组成的专家团,得出的结论是:蛋白质对改善皮肤当然有用,但胶原蛋白在蛋白质中较为低端,

口服胶原蛋白则被专家一致认为基本没用

其中中山大学公共卫生学院营养学蒋卓勤教授更是直言不讳:“胶原蛋白是质量比较差的蛋白,生物利用率低,因为其氨基酸的构成不平衡。”蒋教授还说:“胶原蛋白是用下脚料做出来的,多数用鱼鳞或动物的皮做出来的,明胶就是胶原蛋白的其中一种,但并没有多大营养价值!”

口服胶原蛋白不仅没用且越喝副作用越大 原来商家是这样套路你的

通俗地来说,营养成分多且含量高的蛋白,叫“优质蛋白”,反之叫“非优质蛋白”,我们日常吃的最常见的鸡蛋、牛奶、肉类、鱼、大豆的蛋白质属于优质蛋白。但胶原蛋白是非优质蛋白。通常哪里会有胶原蛋白呢?大家吃猪蹄时,不会把那层肥腻腻的肉皮扔掉吧?而胶原蛋白就在猪皮、牛皮、鱼鳞等等中。试问一句:猪皮的营养价值高还是猪肉的营养价值高?当然是猪肉啦!

而广州军区广州总医院副主任医师刘仲荣则表示,皮肤衰老是因为胶原蛋白量的减少和排列紊乱。但他同时指出,口服胶原蛋白对皮肤胶原蛋白的补充没用。

虽然胶原蛋白是皮肤中最重要的蛋白,但这种口服胶原蛋白吃进人体之后只会分解成氨基酸,不会被直接吸收。

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那么问题来了:如果想补充皮肤的胶原蛋白,要怎么做?答案很简单,只能通过激光和胶原蛋白注射填充。前者促进自身胶原蛋白重建,但只能维持一段时间,重建的胶原蛋白也是要老化、流失的;后者用的是外来的胶原蛋白,注射填充到皮下,但有一定代谢率,只能维持半年左右。

而通常市面上的口服胶原蛋白中,都或多或少会添加一些雌激素,而如果雌激素摄入过量且时间过长,会出现月经改变、不正常的阴道流血。所以在服用一些有美容、丰胸等特殊功效的口服胶原蛋白产品后感觉乳房胀痛、月经改变,要考虑是不是雌激素或孕激素的作用,应该检查服用的产品是否含有这些成分。如果长期摄入雌激素,可能对子宫肌瘤有影响,也可能发生子宫内膜增生甚至癌变!

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而都说女人的钱最好赚,所以商家都会夸大自家的口服胶原蛋白的功效,什么“每天喝1-2次,坚持3个月皮肤就能回到年轻状态”,甚至有些还会利用比较大的搜索引擎或者网站做广告,在自己的品牌包装上都标上“胶原蛋白(中国)唯一官方网站,谨防假冒”的词条,极具误导性。除了口服胶原蛋白的各种品牌,口服胶原蛋白的形式也层出不穷,比如:粉剂、片剂、液体、软糖、果冻,疗效也都是吹上了天。

对此,公共卫生学院营养学教授蒋卓勤也表示质疑:胶原蛋白如果真有其宣传的作用,就应该申请保健食品功能项目,也就应该拿到我们所熟悉的“国食健字”号,但现在市面上的多是普通食品,多数没有申请保健食品功效,当一般饮料、食品销售,其功效就值得怀疑。“如果申请了保健食品,可大方做广告宣传其与申报保健食品相关的功能项目,而作为一般食品,广告中是不能提到其保健作用的,否则违规。”国家食品药品监督管理局网站上查询不到上述的保健食品注册信息。

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