手机端

辟谷七天能瘦几斤 辟谷七天共计减重12斤

辟谷七天能瘦几斤 辟谷七天共计减重12斤昨天下了班以后,回去熬了一锅小米粥,用的儿子的小锅熬的,因为例假还没结束,所以拿了三颗红枣,剪成小块放进去一起熬,用小火熬了将近三个小时,中间加了两次水,直到满房间都是红枣的清香准下面我们一起来看看吧。

辟谷七天能瘦几斤

辟谷七天能瘦几斤 辟谷七天共计减重12斤

噔噔噔噔~

七天辟谷终于结束啦,今天开始,好好吃饭!不对,好好复食!

昨天下了班以后,回去熬了一锅小米粥,用的儿子的小锅熬的,因为例假还没结束,所以拿了三颗红枣,剪成小块放进去一起熬,用小火熬了将近三个小时,中间加了两次水,直到满房间都是红枣的清香。准备第二天醒来以后直接热热就可以喝,这样早上时间还充足一些[呲牙]

昨天例假第二天,有些头晕,我怕低血糖,就多吃了几颗红枣,吃太多枣子了[捂脸]

老公昨天下午回老家接儿子去了,下班后家里就剩我自己,又睡晚了,想的可好了,十点上床,十点半睡觉,结果手贱,打开了抖音,一直到了十二点多[泪奔][泪奔][泪奔]

吃了太多枣子,又睡得晚,所以掉秤少一些……

到现在,我老公还不知道我在辟谷,其实我想的等我复食结束了再跟他说,他还好接受一些。毕竟不是所有人都认可辟谷,我刚开始接触的时候也不认可,觉得怎么可能会,这么久,不得饿死了,而且觉得我肯定坚持不下来,馋都要馋死了。但是我做到了,而且没有给我任何负面影响。哈哈~

我老公只说感觉我这几天有些丧丧的。我也感觉到了,他可能是觉得我想儿子了,所以才麻溜回去接儿子。其实不尽然,想儿子确实想,这几天也确实有些犯懒,啥也不愿意干……可能是因为春困吧

春困,春困秋乏夏打盹,冬眠!

反正都是睡……

哈哈,我又开始碎碎念了。

汇报一下我的战况:

第一天的原始体重:67.75kg

第二天体重65.75kg(67.75-65.75)=2kg4斤

第三天体重64.5kg(65.75-64.5)=1.25kg3.5斤

第四天体重63.6kg(64.5-63.6)=0.9kg1.8斤

第五天体重63.15kg(63.6-63.15)=0.45kg0.9斤

第六天体重62.75kg(63.15-62.75)=0.4kg0.8斤

第七天体重62.1kg(62.75-62.1)=0.65kg1.3斤

复食第一天体重61.75kg(62.1-61.75)=0.35kg0.7斤

……

辟谷七天共计减重67.75-61.75=6也就是12斤!

PS:我的文章感觉时间线乱乱的,是这样的,我是早起上称后写文,汇报体重,然后写一写前一天的状态,再加一些碎碎念。[大笑]

就这样啦,要去喝粥粥啦,喝完粥粥上班班~

[比心]

本文辟谷七天能瘦几斤文章仅代表作者的个人观点,仅供大家参考,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。

猜你还喜欢的

大家正在看的