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手指关节痛是为什么(手指关节痛什么引起的)

手指关节痛是为什么(手指关节痛什么引起的)常为手指的近端指关节受累,有晨僵现象,晨起关节僵直持续时间长,通常持续几个小时,多关节痛,常为对称性,游走性的特点2指关节骨性关节炎手指关节疼痛,肿胀,关节内有骨性增长物-骨刺多发下面我们一起来看看吧。

手指关节痛是为什么

手指关节痛是为什么(手指关节痛什么引起的)

很多人因为生活习惯不好或其他原因导致关节痛,那么手指关节痛应该怎样避免,手指关节痛应该怎样预防,下面一起看看小编的介绍!

手指关节痛怎么回事?

1、类风湿性关节炎

常为手指的近端指关节受累,有晨僵现象,晨起关节僵直持续时间长,通常持续几个小时,多关节痛,常为对称性,游走性的特点。

2、指关节骨性关节炎

手指关节疼痛,肿胀,关节内有骨性增长物-骨刺。多发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大,多在40岁以上首先出现在一个或几个手指,随之,累及其他手指。

类风湿或关节骨质增生后,可能是由寒湿或劳伤引起的一般性关节痛。这种疾病一般比较容易发生在劳力工人们身上。

手指关节痛怎样调理:

1、精神调摄

精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明,人类的心理活动,能引起机体内部的变化。

如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力,影响内分泌,加速代谢过程,增强机体的抗病能力,促使疾病痊愈。

反之,精神创伤、情绪消沉,能引起大脑皮层的紊乱,促使疾病恶化或引起旧病复发。

2、饮食调养

脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体,过多的酮体会刺激关节,使疼痛加重,对类风湿的康复极为不利,因此,要限制高脂肪食物的摄入。

同时,还要控制蛋白质的摄入量,如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质,会加重类风湿性关节炎。

3、功能锻炼

运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直,保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。

生命在于运动,运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行,但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行,长期坚持,循序渐进,对类风湿病人康复极为有利。

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