手机端
当前位置:奇事奇物网 > 生活知识 > 正文

多喝水有什么好处和坏处 多喝水身体好不

多喝水有什么好处和坏处 多喝水身体好不水中毒又叫做稀释性低钠血症,指的是机体摄入的水的总量大大超过了排出的水量,水分在体内潴留引起的疾病当出现水中毒的时候会有头痛水肿恶心呕吐嗜睡等症状,如果情况比较严重,还会出现肺水肿下面我们一起来看看吧。

多喝水有什么好处和坏处

水是生命之源,人是离不开水的,当身体处于缺水状态的时候,就会有很多不利影响。尤其是在夏天出汗出的比较多,水分流失的比较快,更应该好好地补水。但是有一点需要引起大家的注意,那就是喝水的时候要注意量,不能喝水过量,否则会产生很多危害。

多喝水有什么好处和坏处 多喝水身体好不

喝水过量会带来哪些危害?

1、引起水中毒

水中毒又叫做稀释性低钠血症,指的是机体摄入的水的总量大大超过了排出的水量,水分在体内潴留引起的疾病。当出现水中毒的时候会有头痛、水肿、恶心、呕吐、嗜睡等症状,如果情况比较严重,还会出现肺水肿这种严重的并发症,会导致神经系统永久性损伤,甚至还有生命危险。

2、让心脏负担加重

喝水喝多了还有一个危害,那就是加重心脏的负担。喝水喝太多,会增加血液量,心脏在输送血液的时候就会有更大的压力。除了心脏以外,血管面临的压力也不小,时间长了就会产生健康方面的问题。

多喝水有什么好处和坏处 多喝水身体好不

3、影响肾脏健康

肾脏最基本的功能就是生成尿液,排除体内代谢产物及废物和毒物,同时经重吸收功能保留水分及其他的有用物质,维持水、电解质平衡。过量饮水,会给肾脏带来压力,影响到肾脏的功能,甚至引起急性肾损伤,没有及时的处理,还会出现肌无力、胸痛、永久性肾损伤等并发症。

4、影响大脑健康

饮水过量会让血液当中的钠元素含量低,会让大脑变得肿胀,会影响到大脑的功能。会让人出现语言障碍、行走不稳等问题,严重了还有死亡的后果。有一些人平日里就特别爱喝水,超过了必要的限度,也会在记忆力、专注力以及集中力上出现问题。

喝水过量有哪些表现?

1、明显的尿频

怎样判断自己是不是饮水过量,可以看一下自己上厕所的频率。喝水喝太多,肾脏运转个不停,就会一直上厕所。

2、恶心

饮水过量还会有恶心的症状,之所以出现这样的症状,是因为体内水分过多已经影响到了肾脏的功能。肾脏没有办法继续平和地运转,就会出现恶心的问题,有一种想吐的感觉。

多喝水有什么好处和坏处 多喝水身体好不

3、水肿

喝水喝太多会影响到肾脏的健康,肾脏功能出现问题就会出现水分潴留的情况,就会有明显的水肿。四肢肿胀的问题会比较多见,有的时候也会在脸上有这种表现。

4、头疼

不管是缺乏水分还是水分过多,都会有头疼的表现。这种头疼是因为脑细胞膨胀生长导致的,和血压也有一定的关系。如果出现了不明原因的头痛,同时有以上这几个症状,很有可能是喝水喝得太多了的缘故。

水固然重要,但是喝水要有一个限度,不能过量饮水,否则会带来很多危害。要根据自己的具体情况来确定自己喝水的量,如果平日里总是运动,或者有特别繁重的体力劳动,可以多喝一些,但不能喝太多。

家庭医生在线专稿,未经授权不得转载

上文就是多喝水有什么好处和坏处 多喝水身体好不全部详情,喜欢记得常到奇事奇物网转转。本文站务问题发邮件到88888888@qq.com处理!

猜你还喜欢的

  • 今日霍建华宣布退出微博和脸书 粉丝 发生了什么
  • 黑鳞鲛人灭绝了么 美人鱼是真实存在的吗

    黑鳞鲛人灭绝了么 美人鱼是真实存在的吗

    导语,有关美人鱼的传说总是层出不绝的,在很多时候美人鱼被称为鲛人,关于鲛人眼泪的传说更是广为流传,据说,年活鲛人正式现身,那么其中黑鳞鲛人存在吗,是否灭绝了呢,奇事奇物网小编带大家一起了解一下吧,黑鳞鲛人
    2020-11-11阅读全文 >>
  • 碧昂斯格莱美典礼比不雅手势
  • 海上牧云记盼兮最后变成人了吗揭晓 小说结局令人惋惜

    海上牧云记盼兮最后变成人了吗揭晓 小说结局令人惋惜

    海上牧云记,盼兮最后有没有修炼成人,盼兮最后从牧云珠里出来了吗,我们一起来看看吧,海上牧云记,中的盼兮可以说是一位绝世佳人,但是盼兮又是不幸的,她没有真正的自由,即
    2020-11-16阅读全文 >>
  • 10亿度120公里宽 NASA发现黑洞恐怖一面

    10亿度120公里宽 NASA发现黑洞恐怖一面

    美国宇航局约翰霍普金斯大学和罗切斯特理工学院的科学家最新证实了恒星级黑洞如何产生最高能量的光线,他们在一台超级计算机上模拟黑洞的气体吸积过程,重现了,射线喷流的形成,发现活跃的黑洞可产生强大的能量射线,戈达德太空飞行中心天体物理学家杰里米,施尼特曼认为这项研究调查了位于黑洞周围温度高达,亿度气体的行为,气体分子,磁场间的相互作用显示出宇宙中最极端物理环境非常令人畏惧
    2020-12-04阅读全文 >>
  • 宁古塔是现今什么地方

    宁古塔是现今什么地方

    解答,宁古塔位于现在的黑龙江省,有新旧两处遗址,一个在松花江左岸,一个在海林市长汀镇古城村,当时是专门流放清朝犯人的地方,宁古塔取自满语的音译,宁古,指六,而,塔,指个,相传这里是清太祖六个儿子的居住地,宁古塔是现今什么地方
    2020-11-19阅读全文 >>
  • 帅影150和幻影150区别(你会选哪一款)

    帅影150和幻影150区别(你会选哪一款)

    一,帅影,平均售价,搭载五羊,本田高效电喷技术,发动机内置平衡轴,最大限度降低车体震动,全面提升驾乘舒适度,最大功率达,最大扭矩,二,幻影,定价,元,搭载一款单缸风冷电喷发动机,这款发动机采用单顶置凸轮轴两气门设计,它最大功率,最大扭矩,三,这两款车都属于本田系,并且它们的发动机有着千丝万缕的联系,所以这两款
    2022-03-27阅读全文 >>
  • 最平嘻王是什么意思 李小璐平嘻王吴三跪什么梗

    最平嘻王是什么意思 李小璐平嘻王吴三跪什么梗

    平嘻王是什么意思,平嘻王,铲平嘻哈圈的王者,李小璐出轨,事件闹得沸沸扬扬不说,影响可以说是相当大了,随后被扒出各种黑历史,随后波及嘻哈圈,不仅歌曲被下架,相关节目也被封杀,就连一起走红的,和,也被卷入其中,李小璐平嘻王吴三跪什么梗,李小璐凭借着一人之力灭了整个嘻哈圈,江湖人称平嘻王,凭一己之力,力战群哈,吾三跪,吴三桂,虽然起因只是一个出轨事件,但是随后红花会封杀,退赛,快本被剪
    2020-11-10阅读全文 >>
  • 世界上最美的地铁:抬头是繁星满天 低头是浩瀚大海

    世界上最美的地铁:抬头是繁星满天 低头是浩瀚大海

    英国的,每日电讯,曾经将意大利那不勒斯市的托雷多地铁站评选为,欧洲最美的地铁站,而,更是将它称为,世界最美地铁站,在这里只需要进入地铁站的入口就能看到,繁星满天,的景象,看起来既像是波光粼粼的湖面,又像是无边无际的星空,可以说是非常绝美了,世界上最美的地铁
    2020-12-08阅读全文 >>
  • 解析亚特兰蒂斯真实照片 源于柏拉图记载(神秘古国)

    解析亚特兰蒂斯真实照片 源于柏拉图记载(神秘古国)

    对于亚特兰蒂斯,对历史感兴趣的朋友应该听过,这是一个神秘古国,有着高度文明,但在公元前一万年被史前大洪水毁灭,以下是几张亚特兰蒂斯真实照片,跟着小编一起去解析看看,一,亚特兰蒂斯真实照片,亚
    2020-12-14阅读全文 >>